Régulation émotionnelle pour mieux appréhender les conduites addictives chez les jeunes
Comprendre les dimensions émotionnelles en jeu dans les conduites à risque permet de mesurer l’importance de certaines actions de prévention basées sur ces dimensions. S’il ne fait aucun doute que la prévention des conduites à risque doit s’appuyer sur des actions multiples, il apparaît essentiel qu’elle intègre notamment une éducation émotionnelle (Delphine Lafollie, Dominique Flenghi, Laurence Dedieu, Revue Éducation, Santé, Sociétés Vol.1, No.2 | pp. 243-250).
Eduquer les jeunes à l’intelligence émotionnelle, leur faire prendre conscience de leurs émotions et leurs mécanismes, mettre des mots sur leurs émotions, leurs sentiments, leurs impressions, permet de développer un certain nombre de compétences émotionnelles. La régulation émotionnelle permet que les jeunes soient capables de gérer leur stress et leurs émotions (lorsque celles-ci sont inadaptées au contexte) ainsi que celles des autres.
Être vigilant aux émotions engendrées par les stresseurs, la société addictogène et les nombreuses sollicitations de consommation, permet la mise en place de stratégies adaptées soit en agissant directement sur l’événement quand il est contrôlable soit sur l’émotion si il ne l’est pas.
Pour éviter de ressentir des émotions, les individus en proie à une addiction ont recours à des stratégies délétères pour leur santé physique et mentale. On parle alors de déficit de la régulation émotionnelle. Une stratégie communément utilisée pour affronter les émotions désagréables est la consommation de substances psychoactives, comme l’alcool, le tabac, etc. Elles donnent à l’individu une impression d’apaisement à court terme mais deviennent vite problématiques. Un bon nombre d’études ont étayé l’idée d’une régulation émotionnelle inadaptée chez les sujets présentant une addiction.
C’est pourquoi, il paraît essentiel d’apprendre aux jeunes à réguler leurs émotions dès le plus jeune âge.
Public ciblé
- Professionnels oeuvrant auprès des jeunes (hors milieu scolaire) de la région Hauts-de-France.
Sessions
- Saint-Omer : 15-16 janvier 2024 et 22 mars 2024 - 09h30-12h30 et 13h30-16h30
Tarif
Gratuit au titre de nos financements octroyés par la MILDECA